co jeszcze

Badania zrobione juz z miesiac temu. Jedyne co bylo nieznacznie podwyzszone to alat. Nolva juz zamowiona exe nie bylo niestety. Hcg jest 4x 5000 domowilem jeszcze 2x. W takim razie polece 20 tyg enan kiedy dorzucic wino i co ile robic badania? Rozpisalbys mi odblok czy mam o to pytac pozniej? Wino mam alphy w tabsach Zmieniony przez - Basin w [...]

[...] jeździłam nigdy takim, ale z tego co się orientuję ten rodzaj jazdy na rowerze jest coraz popularniejszy. A czemu tak koniecznie chcesz kupić coś używanego? Podkreślę raz jeszcze, że na takich rowerach się nie znam, ale w sklepach internetowych masz dużo rowerów tego typu, które w dodatku w Twoim przedziale cenowym się mieszczą. Może jakiś [...]

Super dziękuję Ci jeszcze raz za pomoc Co do HCG nie będzie przeszkadzało jak będę miał to w brzuch co nie? Bo chce uniknąć tego kucia dupy non stop Czy dece rozbijać 2 razy w tyg po 200mg czy bic w jednej pomoce raz w tyg 400mg? Bo testa chce bić 3 razy w tyg po 250mg Zmieniony przez - TOMISTRONG w dniu 2021-01-20 13:01:05

a czy wyciskanie za glowa nie dziala na boczne ? a co moglbym jeszcze na te nogi wtedy ? wolalbym cos na srodek, szczerze mowiac zamiast rozpietek

Jeszcze ćwiczenie na prostowniki dorzuć. I zmień ilość serii. Brzuch rób MAX do drugi dzień. 1-2 razy w tygodniu w sumie wystarczyłoby. Co do supli to się nie bój, bo nie szkodzą. To nie koks EDIT: Poprawka, nie doczytałem do końca Zmieniony przez - Spinaker w dniu 2006-11-15 01:05:17

może ktoś jeszcze się wypowie co mogę wziąć po tym cyklu na "dobicie"/"utrzymanie" ? narazie myślę nad nitro II. To by był najlepszy wybór??? I myślę, żeby zakupić sobie Mutant Mass 6800g - w miarę w cenie chyba (?) / w celu uzupełniania diety/posiłków. Co o tym myślicie?

AnonimBS pisales wczesniej ze takie machanie na laweczce sztanga to sobie moge machac. . . to co w takim razie proponujesz zeby machac wiekszymi ciezarami czy mniejsze serie bo nie rozumiem?? i nie wiem. A i nie wiem jeszcze jak wyliczyc to swoje bf i nie wiem co to oznacza dokladnie?

witaj. patrzac na badania wszystko jest ok, przydalaby sie jeszcze poziom kortyzolu, skoro piszesz, ze problemy ze stresem są, moze tutaj byc klopot. co do suplementacji http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Range-66-opis35091.html 2 capsy ed http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html 2 capsy przed snem trib 2g przed snem i w ramach libido [...]

hehehe siedze sobie za***any, dla odmiany wpadłem na doping chodź się tu nie udzielam wchodze w pierwszy post a tu zbłąkana dusza.ZŁY KIERUNEK dobra co ja pi e rdole--spadam, narazie chodź w nie dalekiej przyszłości będe tu przychodził po dobre rady. Ale to jeszcze zawcześnie, narazie sobie czytam pozd

[...] mi konkretnie co mam jeść na Śniadanie , II Śniadanie i tak dalej ;) Będę bardzo wdzięczny gdyż sam nie mam pojęcia co mam dobrać do mojej diety i żeby przytyć. Chciałbym jeszcze dodać że od dłuższego czasu zażywam Encorton(Steryd) , po mojej obserwacji dzieci które zażywały go gdy byłem w szpitalu bardzo tyły ,jednak na mnie ten lek tak nie [...]

Oczywiście masz rację ale tak mi wyszło z wyliczeń, więc zamierzam to jeszcze zmodyfikować i zacząć od ok 3300kcal i stopniowo zwiększać. Co do treningu to teraz jestew przy FBW a od marca wejść na splita.

Dosyć poważnie się zastanawiałem i zdecydowałem że spróbuję zejść do 10 max 15% bf-u. Jeszcze raz wyliczyłem swoje BMR i wyszło nie co ponad 3000. Na początek ustaliłem sobie B-2g T-0,8-1g a reszta to Węgle. Podaż kcal zmniejszam o 200 na początek i zaczynam od 2800kcal. Będę sprawdzał jak ciało reaguje i ewentualnie będę operował węglami. Czy [...]

Czyli mam już zaprzestać stosować symex? Czy lecieć ciągle co 2dzień 0.5tabsa? :D Cykl planuje ciągnąć jeszcze parę miesięcy, kiedy zrobić następne badania?

[...] ooo tak by było, i nie patrzał bym ze nauczycielka itd. nabrali by do ciebie respektu a i ty byś zapewne czuł sie pewniej przy następnych odpowiedziach. Wy i tak jeszcze nie macie najgorzej. U mnie na polskim nauczycielka jak brała nas do np. wyrecytowania wiersza, to kazała nam stawać na ławke przed wszystkimi To dopiero każdy miał [...]

[...] sport i moge dodac ze waga ciala i wymiary w bicepsie nie maja tu wiekszych przywilejowze tak powiem:) tak samo jak uginanie ramion dam porownanie kumpel robil te cwiczenie ciezarem 40kg ja robilem 50kg a na stole robil mnie jak chcial.Co do koksu w tym kierumku ja bym polecal na poczatek propka a puzniej dalej jest tego jeszcze troche do wyboru

Wielkie dzieki faftaq :-) bardzo Ci dziekuję :-) mógłbyś mi wyjaśnić, co znaczy: ,,kres około 30h, a nie jednej dniówki" ?? co znaczy dniówki? :D i jeszcze nie wiem czy dobrze zrozumiałem,podsumowując, czyli nie ma większego znaczenia, czy będę ładował na płatkach mlecznych czy na brązowym ryżem? jest to kwestia indywidualna?

[...] również tylko o ile te brzuszki jest łatwiej poprawić bo to ćwiczenie ogólnie mniej wymagające to z tym podciągniem na drążku już będzie trudniej. Tak czy inaczej masz jeszcze jakiś okres czasu i postaraj się zrobić tyle ile się da. A te negatywy są bardzo fajnym narzędziem treningowym ale też co któryś trening wprowadź pełne powtórzenia, [...]

od kicka rozni sie tym ze w tajskim masz jeszcze uderzenia lokciem i kolanem i lowkick czyli kopniecie na udo ale zalezy na co sekcja kicka jest nastawiona bo sa kluby gdzie kopie sie lowkick Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2004-03-27 19:10:36

[...] dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar Oto jeszcze dosadniej: Klatka-2 postawowe +1 izolowane grzbiet góra-2 postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe +1 izolowane [...]

[...] glikoliza. Podobnie z zakwasami, od podstawówki mi mówili, że kwas mlekowy zalega w mięśniach ;/ - poczytam więcej na ten temat, bo mnie zaciekawiło. Dzięki za pomoc i mam jeszcze prośbę - mógłbyś powiedzieć mi, co z tymi erytrocytami? Czytam CKD ale nic tam nie ma na ten temat. Edit: No i właśnie na wiki znalazłem schemat, wg którego glikoliza [...]